TALLER DE PREPARACION A LA LACTANCIA FELIZ

Taller de LACTANCIA MATERNA.
Para mujeres embarazadas.
Preparación prenatal para una LACTANCIA FELIZ.
La mayoría de las mujeres solo se preparan para el parto y luego tienen muchos problemas con la lactancia.
La lactancia solo es instintiva en la primera hora tras el nacimiento, y eso sólo si no se interfiere en el primer contacto entre madre e hijo.
Luego, todo lo que lleves aprendido de antes o las influencias de tu entorno marcaran esta experiencia.
Estar bien informada antes de la llegada de tu bebé es fundamental para darte la seguridad y la competencia necesaria y tener una lactancia placentera.
Nos preparamos para tantas cosas en esta vida y para la lactancia llegamos la mayoría muy desinformadas y poco preparadas.
La lactancia materna no sólo es alimento para tu bebé (el mejor alimento que existe), es toda su VIDA fuera del útero, es calor, es comunicación, es afecto, es seguridad, es vínculo, es confort, es emoción, es placer, es AMOR.
Una lactancia feliz y libre de problemas será un REGALO para los dos.

Imparte el taller:

Ana - proyectodoula
Madre lactante. Experiencia personal en lactancia con dos bebés. Experiencia personal en lactancia prolongada y tándem.
Asesora Profesional de Lactancia formada en Alemania - Organización AFS y en el Centro de Formación profesional en Lactancia y LACMAT.
Doula (madre experimentada) iniciada por Michel Odent y Lilianna Lammers en Londres,
Curso Paramanadoula.
Profesora de Yoga (Prenatal, Posparto, Mamás y Bebés e Infantil.)
Dirige en Kempten (Alemania) un centro de atención y actividades para mamás antes y después del nacimiento.

FECHAS DEL TALLER (UNA VEZ AL MES)

* Domingo 14-Mar-10, de 10 a 13h.
* Domingo 11-Abr-10, de 10 a 13h.
* Domingo 30-May-10, de 10 a 13h.
* Domingo 11-Jul-10, de 10 a 13h.
PRÓXIMO TALLER EN OCTUBRE!!!


http://centrourdimbre.blogspot.com/2009/12/taller-de-preparacion-para-una.html
COMENTARIOS SOBRE ESTE TALLER:

Ésta mañana he estado en este taller. Francamente enriquecedor. A priori, la lactancia parece teta, teta y más teta...Las cosas porque sí no suelen funcionar.
El taller trata de hacer entender el porqué. Desestabiliza mitos y refuerza nuestros instintos. La seguridad es su base.
Además, mamis nos ofrecen su vivencia como el mejor de los consejos, siempre dejando claro que eso lo "siente" una.
Ayuda sin duda a percibir ese sentimiento de forma canalizada y positiva.
Ayuda a necesitar seguir aprendiendo a sentir...que parece que eso lo hemos olvidado ya.

He estado realmente a gusto.

Enhorabuena Ana! Gracias Paula!!

Gracias de verdad!

Nahema


Yo participé en este taller y lo recomendaré ardientemente! Es super útil y explica de una manera muy clara todos los aspectos de la lactancia, nos hace mucho más seguras en nosotras mismas, en nuestro cuerpo y la naturaleza. Además, nos ayuda a resolver todas las dudas que podemos tener sobre esta cuestión. Es muy completo, con los detalles que necesitamos saber. En algunas horas recibimos lo necesario para disfrutar como máximo de la lactancia. Explica los errores potenciales que se hacen, los falsos mitos que hay alrededor, los posibles problemas.. Incluye también materiales escritos, posturas para dar a mamar, funciones de la lactancia, consejos para la madre y la pareja, etc. Definitivamente el taller fue muy enriquecedor y práctico. Muchas gracias, Ana!

Teodora

SOBRE MI / ÜBER MICH/ABOUT ME

Doula de vocación. Hasta el nacimiento de mi primera hija, mi mundo había girado en torno a los idiomas, la enseñanza y la pedagogía. Con estudios de Filología Inglesa y Magisterio y una larga experiencia en el campo de la pedagogía y el trabajo con niños en España, Suecia y Alemania.
Durante un embarazo de ensueño y tras el nacimiento de mi primera hija Eva, leo, busco e investigo sobre temas en torno a los procesos de parto, maternidad y crianza. Me intereso especialmente por la lactancia materna y sus múltiples beneficios para la salud. Amamanto a mi hija durante 3 años y me hago asesora profesional de lactancia por la AFS, principal organización alemana para el fomento y el apoyo de la lactancia materna. En Kempten, ciudad alemana en la que resido, coordino el grupo de apoyo a la lactancia en la Casa de Partos Erdenlicht y desde junio de 2009 cuento con mi propio centro de información y apoyo a embarazadas y madres lactantes en esta misma ciudad.
En Abril de 2007 viajo a Londres a conocer a Michel Odent, aprendo de él las bases de lo que significa SER DOULA. Él y su maravillosa y entrañable Doula, Liliana Lammers, me transmiten lo esencial para acompañar a otras mujeres en el nacimiento de sus bebés. La esencia de la Doula, SER más que hacer, transmitir sin intervenir, acompañando desde la intimidad y el silencio.
Visito varios cursos para Doulas en Madrid con profesionales del parto y del nacimiento respetado y completo mi labor de Doula con mis conocimientos y experiencia como Profesora de Yoga Prenatal formada en el mayor centro espiritual de Europa, el Ashram Yoga Vidya en Alemania.
En mis clases de Yoga para embarazadas, intento transmitir una actitud de serenidad y apertura a la vida, de confianza en los procesos naturales, de recibimiento de la nueva vida mediante un estado de armonía y seguridad interna.
El parto vivido con plenitud es un momento de transformación y de enorme crecimiento personal y de madurez en la vida.
En octubre de 2008 nació mi segundo bebé, Pablo, tras un precioso e intenso parto en nuestro hogar. Podéis leer el relato más abajo. Fue la experiencia más bonita y auténtica de mi vida. Me transformó, me llenó de sabiduría interior, me conectó directa y profundamente con mi yo más puro, más profundo y más esencial, con mi insitinto y mi poder de intuición. Mi bebé nació en el agua, en casa, en silencio y oscuridad. Con un grito le ayudé a nacer, él solo salió, sin manos extrañas ni instrumentos, solo él y yo en el agua.
Me siento enormemente conectada a mis hijos, mi vínculo afectivo con ellos y el de ellos conmigo es muy fuerte, seguro y estable. Disfruto a tope de mi maternidad, de la lactancia prolongada, plena y placentera, de las noches compartidas, de la cercanía física y emocional, del aprendizaje mutuo y del calor y el amor que das y recibes permanentemente cuando eres madre.


Soy miembro de El Parto es Nuestro, Asociación española de usuarios y profesionales, cuyo principal objetivo es difundir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, con el fin de modernizar y actualizar el sistema obstétrico español y lograr una atención al parto más segura, humana y respetuosa.

Tras mi maravillosa experiencia de la Maternidad , pretendo acompañar a otras mujeres en su nacimiento como madres, animándolas y acompañandolas a vivir este hermoso e importante proceso con gran conciencia y plenitud.
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Ana Sánchez Fábry

Canción y videoclip de Andrea Echevarri "A Eme O"
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CONSUELO RUIZ VELEZ-FRIAS

Acabo de terminar el libro de Consuelo titulado Parir sin Miedo y lo he cerrado con lágrimas en los ojos, me ha llegado al alma su reflexión del final escrita cuando ya estaba muy mayor y enferma que voy a copiar literalmente porque creo que merece la pena:

Dentro de poco me voy a morir, derrotada, sola y triste, sin haber conseguido lo que quería, pero sin haber renunciado a nada, sin haber cejado en mi empeño, manteniendo hasta el final la antorcha encendida y con la esperanza de que haya mujeres que despierten a su luz y que no se dejen engañar.
No es posible vivir sin ilusiones, yo sigo viviendo con la humilde y terca ilusión de que las mujeres no se dejen arrebatar su derecho primordial, el que les dio la Naturaleza, de ser madres.
Dentro de poco me voy a morir vieja e inválida, y lo voy a hacer cumpliendo con lo que creo mi deber, pero...
¿En qué me he equivocado?
¿Acaso naciendo en una época que no me correspondía?

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El final del relato de María, que acaba pariendo en el hospital (y no en su casa como ella soñaba) me pone los pelos de punta, qué razón tienen sus palabras:

Al final cuando ya no pudo apretar más, resignada a que hicieran con ella lo que quisieran, vencida por una sociedad ignorante sometida a un poder implacable y dictatorial que había conseguido vencer a una pobre mamá en ciernaes obstinada a parir naturalmente a su hijo. La habían derrotado, la habían vencido, no dejándola parir en su casa, obligándola a pasar por el aro, a parir en el hospital, "como estaba mandao". Pobre María! Lloré por tí, te imaginé yendo hacia el hospital, como Cristo hacia el Calvario por la calle de la Amargura. ¡Adiós proyectos, adiós ilusiones de parir en libertad, alegremente! Pero tuviste que parir como las otras, como todas las demás. Fue inútil que pudieras escapar.
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La nueva preparación, llamada "Educación Maternal", donde además de gimnasia se enseñaba a las mujeres a parir "educadamente", a aguantar todo lo que les hicieran, sin rechistar (...)

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Sobre la episiotomía...

Porque, después de enterarme de cómo era el periné, qué músculos lo componían y cuál era su misión en el organismo, confieso, humildemente, que no me atreví, en ningún parto, de los muchos que he asistido, a esgrimir las tijeras para realizar una episiotomía, no solamente porque no estaba segura de que mi perinorrafia fuera a dar los resultados apetecidos, sino también porque me daba repeluzno cortar en un sitio tan íntimo y delicado a un ser tan semejante, tan igual a mí, que era como si me estuviera cortando a mí misma.

En la actual civilización, en la que sobre el parto se saben ya muchas cosas, no es admisible llegar a la conclusión que el periné se desgarra siempre y "porque si" y que el único modo de evitarlo sea realizar una amplia episiotomía, seccionando la complicada anatomía de la zona, acaso sin estar completamente seguros de ser capaces de reconstruirla, músculo a músculo, de forma que el periné pueda, en el futuro, seguir desempeñando las funciones que le están encomendadas.

El periné no es nunca, no puede serlo, precisamente por su elasticidad, obstáculo para el parto, ni siquiera cuando tiene cicatrices, que lo endurecen y reducen, más o menos, su capacidad de dilatación, siempre se rompe antes que impedir que el feto salga.

Dado que ninguna parte del cuerpo funciona independientemente del resto del organismo, cabe la sospecha de que si el parto no ha seguido desde su comienzo un desarrollo natural, sino que se ha precipitado y manoseado, es muy posible que la musculatura perineal no haya tenido tiempo de enterarse de que el feto iba a salir y que tenía que prepararse para que éste pudiera hacerlo de forma suave, sin violencia, poco a poco, dando tiempo a que se forme el canal blando del parto, sin "enmendar la plana" a la Naturaleza, suprimiéndolo de un tijeretazo.

Yo me he pasado la vida aprendiendo cosas, recordando lo aprendido y tratando de aplicarlo. De 1950 a 1960, esto es, durante diez años estuve prestando mis servicios como Matrona de salidas en la Beneficencia Municipal de Madrid y tuve ocasión de ver bastantes mujeres que habían dado a luz en sus domicilios sin asistencia y, aunque parezca increíble, nunca hubo que suturar desgarros a ninguna, pues a pesar de no haber tenido protección, el periné había desempeñado perfectamente, su papel en el parto, había cumplido la misión para la que fue creado, lo que me hizo pensar mucho sobre la inutilidad de la episotomía y, si me apuran un poco, de la protección del periné, cuando no se interviene en el parto, sino que se consiente que evolucione de forma natural.


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Mi hijo Pablo nació en casa, en el agua, sin episiotomía ni desgarros, no necesité ni un solo punto, parí a un bebé de 4.500 gramos y 56 cms. con el periné intacto. Desde entonces, no puedo entender que se sigan haciendo episiotomias a la ligera...me causa mucho dolor por esas mujeres que la sufren, a las que le cortan una zona tan íntima, robándoles el derecho a parir libremente y felizmente como yo lo hice. Ana

Para leer más sobre Consuelo

EL NACIMIENTO DE MI HIJO PABLO


Relato de la lista de EPEN
Quería anunciaros el nacimiento en casa de mi segundo hijo el día 28 de octubre. Fue un intenso y precioso parto, sin ninguna complicación y pese a sus increibles medidas (4.500 gramos, 56 centímetros y perimetro craneal 37 cms) no fue necesaria NINGUNA INTERVENCIÓN, me refiereo muy especialmente a la episiotomía!!! Ahora, más que nunca, creo firmemente que ésta es una práctica absolutamente innecesaria y cruel para la mujer...mi cuerpo fue capaz de parir a semejante criatura sin apenas un rasguño (tuve un mínimo desgarro que no requrió ni un solo punto!). Creo ahora profundamente y más q nunca que es posible parir (también a bebés grandes) conservando el periné intacto!!!! Para ello, solo hace falta tiempo, seguir al cuerpo, lo que te vaya pidiendo en cada momento y mucha intimidad, tranquilidad y libertad de poder expresar tu dolor, tus emociones, tus sensaciones sin ningún miedo ni inhibición. Yo encontré para ello el lugar idóneo sin salir de casa. Mi hijo Pablo nació en el agua, en una bañera de partos montada en el salón, rodeado del calor de nuestro hogar. Fue doloroso sí, pero al mismo tiempo fue la experiencia más intensa y preciosa de mi vida!!!!!!!!!!! Ya sabréis las que habéis parido de manera natural (sin anestesia) que el expulsivo es fuerte y salvaje, que pegas unos gritos impresionantes que te salen de las entrañas, que tu cuerpo empuja solo, que es tremendamente intenso y brutal (en el buen sentido) sentir como un cuerpecito atraviesa el tuyo para nacer, sentirlo todo ahí abajo abriéndose camino al mundo y sentir tu cuerpo trabajando activamente, presionando y empujando...es IMPRESIONANTE!!!
Ánimo a todas las mujeres a confiar en sus cuerpos y a vivir el parto de manera íntima y profunda. Parir no es una enfermedad, no es un acto médico, es un acto natural del cuerpo, él sabe qué hacer en cada momento, tiene sus ritmos, sus tiempos, sus descansos y así, poco a poco se prepara para expulsar al mundo a una criatura que gestó sólo, sin ninguna ayuda externa, durante 9 meses. Es algo espectacular!!! Tanto mi marido como yo, que sólo estuvimos acompañados por nuestra matrona Gabi en esos momentos tan especiales, estamos alucinados con lo bien y lo fácil que fue todo...quiero decir que no hizo falta nada, ningun instrumento, ninguna medicina, ningun gotero, ninguna aguja, ninguna tijera (más que para cortar el cordón cuando dejó de latir)...todo fue absolutamente natural y tanto el bebé como yo estuvimos todo el tiempo estupendamente y después del parto, la recuperación fue alucinantemente rápida. El posparto en casa fue una gozada!
Pablo apenas lloró, a los pocos minutos de nacer, todavía en el agua y con el cordón intacto, empezó a mamar él solo y me miraba a los ojos como si me conociera de toda la vida...y claro que me conocía, yo era y soy la persona a la que mejor conoce y en esos momentos tan cruciales para él tras el nacimiento, fui yo quien lo tuvo todo el tiempo en brazos, nadie se lo llevó, nadie lo toqueteó, nadie le hizo ninguna prueba innecesaría, ni le hizo daño, nadie lo bañó ni lo vistió a los pocos minutos de nacer, NADIE LO SEPARÓ DE MI...todo podía esperar!!! Creo que la matrona lo pesó y lo midió como a la hora de nacer...y entonces fue cuando entre las dos los vestimos y lo arropamos para voler a ponérmelo al pecho!!! Y celebramos el nacimiento, brindamos, reímos...fue GENIAL!!!!
Quería compartir con vosotros esta experiencia tan maravillosa que volvería a repetir mañana mismo. Es contradictorio, pues reconozco que dolió, pero era un dolor como el que jamás había sentido antes, (mi primera hija nació por parto normal, pero bajo los efectos de la epidural, con lo cual no sentí el expulsivo como esta vez). Las contracciones sí las conocía y aunque dilatar hasta los 10 cms. esta vez fue mucho más rápido que con mi hija (pasé de los 4 a los 10 cms. en 2 horas!), fue también una manera nueva de sentir como mi cuerpo se iba abriendo poco a poco, con cada contracción, pudiéndome mover libremente, beber agua, chillar, hacer cualquier comentario entre contracción y contracción sin que nadie me juzgara...en definitiva, me sentí LIBRE para PARIR y esa libertad no la tuve en mi primer parto (hospitalario) en el que me sentí una paciente pasiva y dependiente de otros...ésta vez fui una mujer sana, activa y absolutamente autónoma en mis decisiones...Creo firmemente en el parto en casa como una opción segura y válida, además de sana y maravillosa. En casos como el mío, de embarazo normal y sano, incluso más seguro que el parto hospitalario, donde una intervención conduce a la siguiente. Lo mejor y más seguro es no empezar con la cadena y ello es facilisimo estando en casa!
Vivo en Alemania, donde este tipo de partos son cubiertos por la seguridad social, parir en casa aquí en Alemania no supone un escándalo (como para mucha gente en España), sino algo aceptado y respetado en la sociedad...me gustaría que en España otras mujeres pudieran vivir lo que yo viví y que sus bebés fueran desde el primer segundo de vida fuera del útero tan felices como lo fue el mío! A día de hoy, 2 meses después del parto, Pablo vive enganchado a la teta...que para mí es como una prolongación del cordón umbilical. A través de ella sigue unido a mí, es el único lugar en el que él se siente absolutamente seguro. La lactancia vivida de esta manera (practicamente las 24 del día enganchado) puede resultar muy dura y agobiante al principio, pero al igual que el parto, aunque sea dura y sacrificada a veces es al mismo tiempo una experiencia hermosa y muuuuuy placentera!
Algunas me conocéis de Requijada 2007...soy Anita, la mamá de Eva (y ahora también de Pablo) y estoy encantada de haberos contado un poquito mi maravillosa experiencia de parto.
Animo a otras mamás a vivir el nacimiento de sus hijos de forma intensa y profunda, consciente y activa. Y por qué no, también placentera...aunque no sea placer entendido al pie de la letra poque el parto duele y duele mucho, pero la huella que deja en tí, la marca que queda tras un parto vivido como lo viví yo es enormemente placentera. Al menos a mí, recordarlo y recontarlo, revivir cada momento, cada contrección, cada empujón y la sensación de tomar por primera vez a mi hijo en brazos dentro del agua me causa un inmenso placer que quedará por siempre grabado en mi interior!
Un fuerte abrazo,
Ana (desde Kempten, Alemania)


EL PARTO EN CASA ES UNA OPCION SEGURA PERO MUY POCO VALORADA EN ESPAÑA. Existen muchos prejuicios hacia esta alternativa al parto hospitalario, y sin embargo los datos científicos la avalan como una elección con muchas virtudes y pocos inconvenientes reales: disminución drástica de las episiotomías, del número de cesáreas y de los riesgos para el recién nacido; así como una inmejorable satisfacción y sensación de control por parte de las madres.

No debemos olvidar que el parto en casa se planifica y controla, y que en España existe un gran número de profesionales y centros de salud que se encargan de que todo siga su curso con control y bajo enstándares de seguridad propios de un país desarrollado.

PVDC EN CASA DE SACHA...un milagro de la vida, amor y emoción en estado puro...ojalá todas las mujeres pudieran vivir semajante experiencia, ojalá todos los bebés pudieran nacer rodeados de tanta armonía...me recuerda mucho al nacimiento de Pablo! Este video es un regalo por eso lo cuelgo aquí, disfrútenlo!

LAS DOULAS / DIE DOULAS/DOULAS


¿Qué es una doula?
La doula es una mujer experimentada en la ayuda al nacimiento que ofrece soporte contínuo, información y apoyo emocional y físico a las mujeres antes, durante y después del parto.
El trabajo de la doula consiste en brindar acompañamiento no médico al nacimiento y de favorecer la humanización tanto del parto y del nacimiento como de la crianza en general. La primera misión de la doula es informar positivamente de la experiencia de la maternidad y del parto a las mujeres embarazadas y a sus familias. La doula compaña a la madre brindando su apoyo afectivo, comprendiendo sus necesidades en cada momento y ayudándola a recuperar la confianza en su capacidad de parir, alimentar y atender a su bebé.
La doula no tiene una formación académica específica ya que no existe la "carrera de doula". Su formación, siempre contínua, abarca conocimientos sobre fisiología del embarazo, parto y puerperio, educación prenatal, puericultura, lactancia y crianza, psicología perinatal, habilidades cominicativas en torno al mundo emocional y nociones básicas de socorrismo obstétrico. Casi siempre enriquece su trabajo con alguna técnica alternativa (Yoga y relajación, reflexología podal, masaje, Aromaterapia...) que benficie a la mujer durante el embarazo, parto y puerperio. Sin embargo, su valor no está tanto en su instrucción sino en su forma de ser y en lo que transmite. No sustituye en ningún momento a la comadrona, ni al médico y no toma decisiones que no le corresponden. La doula atiende a mujeres que dan a luz en hospitales, casas de parto o en sus domicilios.
Beneficios de la presencia de una doula
45% reducción en cesáreas
25% parto más corto
60% menos peticiones de epidural
50% menos uso de oxitocina sintética
31% menos uso de analgésicos
34% menos uso de fórceps
Mejora el vínculo padres-bebé
Mayor éxito en la lactancia materna
Menor incidencia de depresión posparto
Resultados de un estudio llevado a cabo en EEUU por los Doctores Klaus, Kennel y Klaus (Mothering the mother, 1993).
"La ayuda concreta, la asistencia y el acompañamiento efectivo de una doula durante el parto y el puerperio no es un lujo sino que, por el contrario, es una prioridad que todas las mujeres merecemos. El niño recién nacido depende del equilibrio emocional de su madre. " Laura Gutman de (La maternidad y el encuentro con la propia sombra).

SERVICIO DE DOULA / DOULA SERVICE

DOULA: Acompañamiento en la Maternidad

Zona de trabajo en Alemania: Sur de Baviera, Munich y alrededores, Stuttgart y alrededores y la región de Kempten- Allgäu

Zona de trabajo en España: Madrid y alrededores.

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Embarazo: si estás embarazada y te asaltan dudas o miedos respecto al parto que quisieras compartir con una persona experimentada y de confianza. Si tienes preguntas de cualquier tipo relacionadas con el parto o el postparto.

Parto: si deseas estar acompañada durante el parto por una figura femenina que te de seguridad, te apoye y te proteja durante este momento esencial en tu vida. La presencia de la doula no interfiere para nada con la del padre, al contrario, él también puede benficiarse de su compañía para compensar su posible ansiedad ante una situación nueva y desconocida. La doula acompaña partos en el hospital, en casa de partos o en domicilio.


Postparto: si acabas de dar a luz y te sientes sola y aislada, si has tenido una experiencia de parto traumática que necesites compartir, si has sufrido una cesárea, si sientes temor, si tu bebé llora en exceso, si tienes problemas con la lactancia, si arrastras sueño y malestar, si el trabajo en casa te desborda y/o si te sientes desconectada de tu pareja y del mundo. O si simplemente quieres "repasar" o recontar tu historia de parto con una persona de confianza que te ofrezca también su apoyo durante el puerperio.

Contacto: proyectodoula@yahoo.com

Tel. en Alemania: 0160 317 46 40 / Tel. en España: 676 36 84 80

DIEZ CLAVES DE LA LACTANCIA MATERNA

* Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. La mayoría de los bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la correcta colocación al pecho.

* Ofrece el pecho a menudo día y noche. Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que "le toque". Así establecerás un buen suministro de leche.

*Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta.

*Asegurate que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte. Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.

*Cuanto más mama el bebé, más leche produce la madre. Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas, MAMANDO A DEMANDA. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.

*Evita los biberones "de ayuda" y de suero glucosado. La leche artificial y el suero llenan al bebé y minan su interés por mamar, entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.

*Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido ha de aprender bien cómo mamar del pecho, y tetinas artificiales como el biberón o el chupete pueden dificultar este aprendizaje.

*Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión, de consuelo y de protección. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé.

*Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en el bebé que en otras tareas. Solicita ayuda de los tuyos.

*Busca apoyo. Tu grupo local de La Liga de la Leche tiene la información y el apoyo que toda madre lactante necesita.


Consultas sobre Lactancia Materna:
proyectodoula@yahoo.com